L’aromathérapie est une médecine complémentaire composée par les huiles essentielles, les Reines de la Nature, fabuleux trésors thérapeutiques.
La nutrithérapie est une discipline spécialisée basée sur des milliers d’études scientifiques. C’est une matière qui parle au corps son propre langage, avec des molécules qui le composent (acides aminés, acides gras, vitamines, minéraux,…). Elle est axée sur la biochimie, l’immuno nutrition et l’épigénétique.
Je propose une prise en charge intégrative, basée sur ces deux axes fortement complémentaires :
Rééquilibrage alimentaire, basé sur des bilans biologiques (carences en vitamines, minéraux…etc.).
Tests spécialisés microbiote (dysbiose, candidose, etc...).
Troubles physiologiques et psychologiques.
Prise en charge des enfants et adolescents, notamment des troubles de la concentration.
Accompagnement de pathologies lourdes, complémentaire aux traitements classiques.
Accompagnements des sportifs.
Séminaires/interventions en entreprises.
Formations en aromathérapie scientifique.
Prestations
"Soyez vous-mêmes, les autres sont déjà pris". Oscar Wilde
Consultations en nutrithérapie / aromathérapie
Français/Anglais
Sur rendez-vous, ou vidéo (Zoom, Skype, WhatsApp).
Formations en aromathérapie scientifique
Formations sur toute la région Rhône-Alpes en 2020: Aix les Bains, Annecy, Thonon, Albertville, Bourg en Bresse, Villefranche, Saint-Genis Pouilly (proche Genève).
Séminaires entreprises France / Suisse
Gérer son stress et prévenir le burnout
Il est prouvé désormais que certaines huiles essentielles possèdent des vertus anti-stress, et améliorent la concentration, la mémoire, favorisant une ambiance de travail optimale et agréable. Certaines ont des vertus antiseptiques aériennes également, déjà utilisées dans de nombreux hôpitaux. Les études abondent dans ce domaine.
Je propose un séminaire d'aromathérapie sur la gestion du stress et la prévention du burnout en entreprises. Victime moi-même d'un burn-out impliquant des problèmes cardiaques sérieux il y a quelques années, je sensibilise aujourd’hui au travers de mes conférences, passages radios et consultations à l'utilisation des huiles essentielles et leur efficacité dans ce contexte.
Par une intervention de 3 heures auprès d’une entreprise, je transmets des conseils utilisables et applicables par chacun, au bureau ou chez soi. Il s’agit là d’un excellent moyen de démontrer de la reconnaissance et de la considération à ses collaborateurs/-trices, tout en prenant soin de leur santé et de leur bien-être.
Actualité
"Soyez vous-mêmes, les autres sont déjà pris". Oscar Wilde
EVENEMENTS
- CONFERENCE en ligne gratuite : gérer son stress avec les huiles essentielles. Voir le replay
- Atelier le vendredi 19 Mars à 21.00.
Gérer son anxiété. Durée: une heure.
Tarif : 35 euros. Inscriptions ici.
- Formations en aromathérapie scientifique sur toute la région Rhône Alpes, actuellement. Complet.
PASSAGES RADIO FRANCE BLEU PAYS DE SAVOIE
- Passage du 08 Janvier 2021. "Booster son système immunitaire". Ecoutez le replay ici .
- Passage du 17 Novembre 2020. "Gérer l'angoisse avec les huiles essentielles". Ecoutez le replay ici .
- Passage du 12 Octobre 2020 : le microbiote, siège de votre immunité et votre humeur. Ecoutez le replay ici.
- Passage du 24 Août 2020 à 09.00 :
"Les huiles essentielles et le sommeil". Ecoutez le passage ici.
- Passage du 11 Juin 2020 à 09.00 :
"Déconfinement : les huiles essentielles pour vous aider à rebondir". Ecoutez le passage ici.
- Passage du 6 Mars 2020 à 09.00 : La nutrithérapie.
Passage du 10 Janvier 2020 : les huiles essentielles après-fêtes.
- Passage du vendredi 18 Octobre 2019 à 09.00 : Les huiles essentielles et l'hiver. 2ème partie. Ecoutez le passage en replay.
- Passage du 9 Septembre 2019 à 09.00. Les huiles essentielles et l'hiver : des conseils en aromathérapie et en nutrithérapie afin de booster son système immunitaire et se protéger des affections hivernales de manière optimale.
Cliquez ici afin d'écouter l'extrait.
- Passage du 16 Mai 2019 : Trousse de secours spécial été et conseils en nutrithérapie contre les moustiques tigres, ennemi public numéro 1 !!
Ecoutez le passage ici
Conférences / salons
CONFERENCES / SALONS
- CONFERENCE AU CERN : Les huiles essentielles de l'hiver.
Le 19 Février 2020 à 14.00. Réservée aux employés du CERN.
- Conférence à Chambéry le 29 Novembre 2019 à 20.30: Aborder l'hiver sereinement avec les huiles essentielles.
- Salon du bien-être à Thônes : 2 et 3 Novembre 2019. Conférence le 3 Novembre à 17.00.
- Salon du bien être à Prévessin-Möens : 19 et 20 Octobre 2019.
- Salon du bien-être à Thonon les Bains : 28 et 29 Septembre 2019. Conférence : Ma trousse de secours.
- Salon Holistica, Genève, le 27 Septembre, 18.30.
Présentation de 10 huiles essentielles indispensables à usage familial.
- Conférence : La trousse de secours le 7 Juin 2019, Saint-Genis-Pouilly.
- Conférence à Lyon Eurexpo, salon des médecines douces, le 5 Mai 2019.
Qui suis-je?
Suite à un burnout, et un péricarde meurtri par tant de stress, j'ai réalisé que la réponse était autre part que dans la morphine.
Aujourd'hui, nutrithérapeute et aromatologue, j'aimerais que les êtres humains réalisent qu'il y a une alternative à la souffrance et à la résignation. J'aimerais ouvrir les autres à leur propre méditation. Leur potentiel.
Tout un chacun est d’abord son propre médecin, et possède les capacités d’auto guérison nécessaires… Il suffit de donner à son corps les nutriments essentiels à son fonctionnement optimal.
Tarifs
Lun - Ven : 9h - 17.30 sauf mercredi.
Consultation : 80 euros.
Durée : une heure. (1.15 pour la première).
Consultations au cabinet, ou à distance (Zoom, Skype).
Consultations à domicile : Selon distance géographique.
Séminaires en entreprises. Sur demande.
Membre de l'Union des Nutrithérapeutes Francophones, www.udnf.be
Commandez vos huiles
Une créatrice passionnée, Katja Stojetz, et un savoir faire inégalable.
Commandez ici vos huiles : réduction de 5% et nombreux avantages avec le code MESHUILES.
Commandez votre diffuseur LILIA
Le diffuseur LILIA au design nomade permet de diffuser les huiles essentielles directement depuis le flacon (5ml, 10ml ou 15 ml).
Lilia est le premier diffuseur nomade du marché qui disperse les huiles essentielles dans l’atmosphère en micro gouttelettes extrêmement fines.
Grâce à se technologie d’ultra-nébulisation, les molécules d’huiles essentielles restent en suspension dans l’air pendant des heures pour libérer longuement leurs bienfaits.
Livré avec son socle de recharge électrique, il se connecte via son câble USB sur son chargeur fourni.
Commandez ici votre diffuseur : réduction de 5% et nombreux avantages avec le code MESHUILES.
Contact
Cabinet de nutrithérapie / aromathérapie
Houda Alcaraz
42 avenue du Jura
01210 FERNEY VOLTAIRE
+33 (0)6 75 18 23 35
Articles et interviews
Comprendre mon microbiote : la tyrosine
Mars 2021
Comprendre la tyrosine au sein du microbiote.
Cliquez ici pour lire l'article.
Les polyphénols
Septembre 2020
Les polyphénols, fabuleux système de défense des plantes qui rend un immense service à notre organisme....
Les phases de détoxification hépatique
Juillet 2020
Le foie nécessite plusieurs phases de détoxification et les nutriments sont nécessaires à son fonctionnement optimal.
Interview du Pr. Gérard Eberl, le microbiote et l'immunité
Juin 2020
Interview du Pr. Eberl, Directeur de l’unité de recherche micro environnement et immunité de l’institut Pasteur.
Cliquez ici pour lire l'interview
Comment lâcher-prise ?
09 Juin 2020
Penser. Travailler. Penser. Stresser. Penser. Supposer. Penser. Etouffer. Penser. Cliquez-ici pour lâcher prise.
Interview du producteur d'huiles essentielles A MON SENS
09.06.2020
Interview du producteur artisanal d'huiles essentielles et d'hydrolats A MON SENS. Cliquer ici pour découvrir l'interview.
Nous, les perturbateurs endocriniens...
12.04.2020
Subtils, ils sont partout. Comment s'en protéger? Lire l'article ici.
Tajine de poulet aux olives à l'huile essentielle de cumin
12.03.2020
Découvrez la recette marocaine du poulet aux olives, à l'huile essentielle de cumin. Cliquez ici pour vous régaler
La médecine spirituelle, Dr Luc Bodin
12.02.2020
Lettre ouverte au Magnésium
12.01.2020
Le magnésium, clé de voûte de notre organisme. Cliquez ici pour lire l'article.
L'huile essentielle de Néroli
Juillet 2019
Une huile essentielle fabuleuse au niveau psycho-émotionnel. Cliquez-ici pour lire l'article.
Le grand dictionnaire des malaises et des maladies
Juin 2019
Un ouvrage extraordinaire à avoir absolument. Lire l'article ici
Interview d'Alexandre Alphonse, footballeur professionnel FC Servette, Genève
Juin 2019
- Interview exclusive d'Alexandre Alphonse sur son expérience avec les huiles essentielles suite à une double déchirure ligamentaire.
Cliquez-ici pour la découvrir.
L'huile essentielle du lâcher-prise : la Pruche
Mai 2019
Notre cerveau est magique… créant des milliards de connexions. De ces connexions naissent un flot incessant de pensées… 60 000 par jour exactement, d'où l'importance du lâcher prise. Lire l'article ici.
L'eau de Quinton, un concentré de vie
Avril 2019
Découvrez l’origine et les bienfaits de cette magie de la Nature… Lire l'article ici